PILATES
Pilates personalizzato per te Più di un corso, un percorso su misura
Da oltre dieci anni, lo Studio 3R è un punto di riferimento per chi cerca un’attività completa, sicura e personalizzata.
Il Pilates allo Studio 3R non è solo un’attività fisica: è un percorso costruito su misura per ogni persona. I nostri corsi nascono dalla volontà di offrire un supporto concreto e professionale a chi desidera tenersi in forma, migliorare la propria postura, ritrovare armonia nei movimenti, tonificare il corpo o recuperare dopo un infortunio.
Seguiti passo dopo passo
Lavoriamo con piccoli gruppi (massimo 4 persone), lezioni di coppia (duetto) o lezioni individuali dove ogni persona è seguita passo dopo passo da professionisti esperti, per garantire un percorso efficace e adatto alle proprie esigenze.
Ogni partecipante è seguito con attenzione da laureati in scienze motorie e istruttori formati, in grado di adattare esercizi, intensità e obiettivi a seconda delle esigenze specifiche del singolo.
Infatti, allo Studio 3R all’interno di una classe di Pilates ogni partecipate svolge un esercizio diverso proprio perché il percorso è focalizzato sulle singole necessità.
Il nostro metodo si fonda su un concetto semplice ma fondamentale: non esiste un Pilates uguale per tutti.
Che tu stia cercando di:
● migliorare la postura o l’equilibrio,
● potenziare il tono muscolare,
● prevenire dolori articolari o alla schiena,
● recuperare dopo un trauma o un intervento,
● Rinforza la muscolatura profonda e stabilizza il core
Il nostro team sarà al tuo fianco per aiutarti a raggiungere i tuoi traguardi.
Ambiente accogliente e professionale
Gli spazi dedicati al Pilates sono moderni, luminosi e dotati di tutti i macchinari tipici del Pilates come Reformer e Cadillac.
Ma ciò che davvero fa la differenza è la relazione umana: la nostra equipe lavora fianco a fianco per garantire un ambiente positivo, motivante e sicuro, dove sentirsi ascoltati e valorizzati.
BENEFICI
Pilates allo Studio 3R
● Migliora la postura e l’equilibrio
● Aumenta la consapevolezza del corpo e del respiro
● Riduce dolori lombari, cervicali e articolari
● Rinforza la muscolatura profonda e stabilizza il core
● Favorisce il rilassamento e riduce lo stress
È ideale anche come supporto alla riabilitazione
LE FORMULE DEI NOSTRI CORSI
Com'è strutturato?
QUARTETTO (4 persone) GIORNO E ORARIO FISSO - PACCHETTO DA 10 LEZIONI-
TERZETTO (3 persone) GIORNO E ORARIO FISSO - PACCHETTI DA 10 LEZIONI-
DUETTI (2 persone) GIORNO E ORARIO LIBERO - PACCHETTI DA 10 LEZIONI-
LEZIONI SINGOLE (GIORNO E ORARIO LIBERO - PACCHETTI DA 10 LEZIONI-
Lezioni da 55 minuti a cadenza settimanale
CORSI PROGETTATI SULL'INDIVIDUO
Potrai iscriverti ai nostri corsi in QUALSIASI MOMENTO poiché
non seguiamo un programma uguale per tutti.
Ciascuno viene considerato nella sua individualità
Richiedi giorni e orari disponibili e non perdere tempo!
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Ti risponderemo entro le prossime 24ore (festivi esclusi)