CORSO DI MOVIMENTO IN GRAVIDANZA
A chi è rivolto?
Com’è strutturato?
Gestanti dalla 18° settimana
10 incontri di 1 ora a cadenza settimanale
Si propongono attività e movimenti che coinvolgono stretching,
allungamento ma anche leggera attività aerobica e di allenamento
muscolare. Con particolare attenzione al pavimento pelvico. Si conclude
ogni incontro con visualizzazioni e momento di rilassamento.
- Rivolto alle donne dalla 18° settimana di gravidanza in avanti
- In questo corso si svolgeranno attività e movimenti di stretching, allungamento ma anche leggera attività aerobica e di allenamento muscolare, con
particolare attenzione al pavimento pelvico. - Al termine di ogni incontro ci sarà un momento di rilassamento.
Costo
200€
minimo 3 persone
