FUTURE MAMME E NEOMAMME
in collaborazione con la dott.ssa Elena Maggioni
CORSO DI MOVIMENTO DURANTE LA GRAVIDANZA
Rivolto alle donne dalla 18° settimana di gravidanza in avanti. In questo corso si svolgeranno attività e movimenti di stretching, allungamento ma anche leggera attività aerobica e di allenamento muscolare, con particolare attenzione al pavimento pelvico. Al termine di ogni incontro ci sarà un momento di rilassamento.
CORSO DI GINNASTICA PELVI-PERINEALE
Il corso consente di prendere coscienza del pavimento pelvico imparando che cos’è, dove si trova e a muoverlo correttamente.
Si propongono esercizi e movimenti specifici per migliorarne la salute e il recupero dopo un parto o un taglio cesareo recenti. In caso di incontinenze o dolore perineale.
Rivolto a donne che hanno problemi di incontinenza o prolassi ma anche anche per donne con dolore perineale.
GINNASTICA DI GINNASTICA POST-PARTO CON IL BAMBINO
Si propongono esercizi mirati per recuperare elasticità e tono dopo la gravidanza, ponendo particolare attenzione al pavimento pelvico e alla muscolatura addominale.
È possibile partecipare agli incontri anche con il/la bambino/a.
CORSO DI MASSAGGIO INFANTILE
Il massaggio infantile ha molteplici vantaggi fisici sia per il neonato che lo riceve che per chi lo pratica.
Migliora la relazione tra bambino e genitore, la conoscenza reciproca e favorisce il contatto, spesso delegato a supporti esterni nella nostra società occidentale.
VALUTAZIONE E RIABILITAZIONE PELVICA – CONSULENZE SESSUALI INDIVIDUALI
La valutazione pelvica consente di individuare eventuali sofferenze o problematiche legate alle regione pelvi-perineale e in seguito a questa iniziare, se necessario, un percorso riabilitativo specifico che comprende consulenze sessuali.
La consulenza sessuale permette di riconoscere sintomi e disturbi sessuali e di ricevere supporto emotivo adeguato.
Rivolto a donne con vulvodinia, cistiti ricorrenti, atrofia, incontinenza, dispareunia e disagi della sfera sessuale.